confiance en soi

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Bébé signe – Atelier – Ma tribu formidable

Difficile de comprendre ce que veut votre bébé tant qu’il ne parle pas encore… Boire, dormir, être changé… Et s’il savait l’exprimer par un simple geste ? Autour de jeux, de comptines et d’histoires, venez découvrir un formidable outil de communication pour comprendre votre bébé bien avant ses 1ers mots : la communication signée associée à la [...]

Par |2019-12-18T15:57:39+00:009 mai 2020|0 commentaire

Wendo – Autodéfense verbale

Evénement annulé L’idéal est d’éviter l’affrontement physique ! Les agressions verbales font partie du quotidien et polluent votre vie ? Ce stage vous propose une approche de base : identifier les différents types d’agressions, poser ses limites, apprendre à développer des stratégies, gérer ses émotions… pour améliorer sa qualité de vie. Date : 29/03/2020 de 9h30 [...]

Par |2020-03-19T12:03:39+00:0029 mars 2020|0 commentaire

Danse orientale [Confirmé.e]

Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui, vous savez à quel point ça peut être bénéfique, et si non, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. Plus qu’un cours de danse, c’est surtout une invitation au lâcher prise, à l’acquisition de confiance en soi en se permettant [...]

Par |2019-08-20T10:15:53+00:0021 décembre 2019|0 commentaire

Danse orientale [Intermédiaire]

Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui, vous savez à quel point ça peut être bénéfique, et si non, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. Plus qu’un cours de danse, c’est surtout une invitation au lâcher prise, à l’acquisition de confiance en soi en se permettant [...]

Par |2019-08-20T09:53:28+00:0021 décembre 2019|0 commentaire

Aquarelles

Pour la reprise de septembre, nous vous proposons un atelier dédié à la création aquarellée et aux techniques mixtes. Pour  la recette rien de plus simple : une large utilisation d'eau, un savant mélange de pigments, une palette de couleurs, des éléments féminins, un choix de papier étonnant et des pinceaux de tous poils, du collage [...]

Par |2019-08-20T10:38:16+00:0020 décembre 2019|0 commentaire

Zenergie [Epinois]

Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place ces mêmes rituels afin de [...]

Par |2019-08-19T14:34:08+00:0019 décembre 2019|0 commentaire

Gym Zen [Epinois]

La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce cours d’activité physique se donne [...]

Par |2019-08-19T13:12:43+00:0017 décembre 2019|0 commentaire

Gym douce

La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce cours d’activité physique se donne [...]

Par |2019-08-19T11:44:35+00:0016 décembre 2019|0 commentaire

Danse orientale [Confirmé.e]

Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui, vous savez à quel point ça peut être bénéfique, et si non, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. Plus qu’un cours de danse, c’est surtout une invitation au lâcher prise, à l’acquisition de confiance en soi en se permettant [...]

Par |2019-08-20T10:14:22+00:0014 décembre 2019|0 commentaire

Danse orientale [Intermédiaire]

Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui, vous savez à quel point ça peut être bénéfique, et si non, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. Plus qu’un cours de danse, c’est surtout une invitation au lâcher prise, à l’acquisition de confiance en soi en se permettant [...]

Par |2019-08-20T09:52:18+00:0014 décembre 2019|0 commentaire