Activité physique

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Activités – Un été pas comme les autres 2021

Cet été, le réseau associatif de Solidaris vous a concocté « Un été pas comme les autres » avec une programmation d’enfer ! La formule au grand air a rencontré un grand enthousiasme en 2020, c’est pourquoi nous réitérons l’expérience. Ce sera en grande partie au Centre de délassement de Marcinelle que nous vous accueillerons entre le [...]

2021-05-20T10:07:32+00:0012 juillet 2021|0 commentaire

Journée récréative et sportive pour les familles

Pour le premier jour des vacances, nous proposons aux familles de partager une journée récréative et sportive au sein du Parc d'Amée. Au programme : le matin marche ou jogging au choix, jeux en bois - barbecue - après-midi : panel d'activités telles que pétanque, tennis, foot, basket, disc-golf et mölkky,  … Inscription obligatoire : 0471/119 622 [...]

2021-06-07T16:22:52+00:001 juillet 2021|0 commentaire

Balade nature

Le temps des balades nature est revenu, avec lui, celui de nos rendez-vous (2 samedis matins par mois). Plus que jamais, marcher, respirer, observer, nous permettront de vivre ensemble de jolies parenthèses. Parcours de 6 km animé par Françoise Ramaut, guide nature (La Noctule/Cercles des Naturalistes de Belgique). Inscription obligatoire au 0472/51.64.27 ; nombre de [...]

2021-05-11T14:46:11+00:0026 juin 2021|0 commentaire

Balade nature

Le temps des balades nature est revenu, avec lui, celui de nos rendez-vous (2 samedis matins par mois). Plus que jamais, marcher, respirer, observer, nous permettront de vivre ensemble de jolies parenthèses. Parcours de 6 km animé par Françoise Ramaut, guide nature (La Noctule/Cercles des Naturalistes de Belgique). Inscription obligatoire au 0472/51.64.27 ; nombre de [...]

2021-05-11T14:41:02+00:0012 juin 2021|0 commentaire

Danse orientale [Confirmée]

Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui, vous savez à quel point ça peut être bénéfique, et si non, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. Plus qu’un cours de danse, c’est surtout une invitation au lâcher prise, à l’acquisition de confiance en soi en se permettant [...]

2019-12-12T16:33:02+00:0020 juin 2020|0 commentaire

Danse orientale [Intermédiaire]

Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui, vous savez à quel point ça peut être bénéfique, et si non, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. Plus qu’un cours de danse, c’est surtout une invitation au lâcher prise, à l’acquisition de confiance en soi en se permettant [...]

2019-12-12T15:44:02+00:0020 juin 2020|0 commentaire

Yoga

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention conjointe sur la respiration et [...]

2019-12-16T14:34:41+00:0020 juin 2020|0 commentaire

Yoga

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention conjointe sur la respiration et [...]

2019-12-13T11:47:06+00:0018 juin 2020|0 commentaire

Marche nordique [Epinois]

Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres [...]

2019-12-17T10:58:16+00:0018 juin 2020|0 commentaire