Santé

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Initiation aux Fleurs de Bach

Module en 4 séances pour découvrir les Fleurs de Bach et apprendre quand et comment les utiliser. Ces élixirs floraux aident à surmonter les tensions mentales et les déséquilibres émotionnels, nuisibles à l’épanouissement de la personnalité. Animatrice :  Ariane de Meeus, naturopathe. Les vendredis 4, 11, 18, et 25 octobre de 13h30 à 16h30 Infos et  [...]

Par |2019-06-05T09:33:24+00:004 octobre 2019|0 commentaire

Balades nature

Apprendre à découvrir la nature qui nous entoure, prendre conscience des richesses de notre environnement, s’aérer le temps d’un matinée, se connecter à la terre, à soi et aux autres avec une promesse de vivre mieux. Balade de +/- 6 km Avec Françoise Ramaut, guide nature des Cercles Naturalistes de Belgique Prix : 2 € (gratuit [...]

Par |2019-08-05T13:37:34+00:0014 septembre 2019|0 commentaire

Le samedi, ça m’dit

Atelier parents/enfants pour se divertir en famille - thème de la matinée : les Olympiades Au programme, défis en tout genre : habileté, rapidité, équilibre, solidarité. Nous prendrons le temps de vous accueillir et de se présenter. Nous pourrons ensuite partir à l’aventure en équipe pour gagner les Olympiades ! Le parcours est conçu pour des équipes intergénérationnelles [...]

Par |2019-08-05T14:36:30+00:0014 septembre 2019|0 commentaire

Atelier Qi gong

Gymnastique douce appartenant à la médecine traditionnelle chinoise. Les bénéfices antistress de cette technique permettent de renforcer l’immunité et la confiance en soi. Une pratique régulière augmente aussi la qualité du sommeil et aide à vivre son quotidien de manière plus sereine. Méditations, mouvements, auto-massages et marches thérapeutiques. Professeur : Anne Van Eechaute, formée par Marcel [...]

Par |2019-08-05T13:58:31+00:0010 septembre 2019|0 commentaire

Objectif zéro déchet

Le zéro déchet, un mode de vie et des habitudes qui nous font du bien ! Réduire sa production de déchets est un avantage pour protéger notre santé, économiser de l’argent, mais également préserver notre planète ! La pollution de celle-ci ne fait qu’augmenter et ses ressources diminuent. Alléger sa poubelle peut être une solution ! Mais par [...]

Par |2019-08-27T12:07:53+00:007 septembre 2019|0 commentaire

Analyse 2019 – L’alimentation connectée

Analyse réalisée par Eva Cottin Aujourd’hui, les nouvelles technologies font partie de notre quotidien ; pour une majorité de Belges, l’utilisation du smartphone est quotidienne et permet de surfer sur internet à la recherche d’informations ou d’utiliser des applis pour faciliter le quotidien. Le secteur de la santé, du bien-être et de l’alimentation s’est lui [...]

Stage bien-être – Foutez-vous la paix !

Au lendemain du 21 juillet, c’est la drache nationale dans votre tête ? Venez alors nous rejoindre afin de régler votre météo interne au beau fixe et pratiquer ainsi cet art subtil de s’en foutre à la sauce du surréalisme à la belge. Au programme : Ateliers d’écriture pour oser s’exprimer sans contraintes Moments de massages relaxants pour calmer corps et [...]

Par |2019-06-25T15:59:27+00:0022 juillet 2019|0 commentaire

Un été pas comme les autres 2019

Cet été, comme chaque année, le réseau associatif s'associe pour vous proposer un été sous le signe de la convivialité, de la créativité, de la découverte d'autres cultures, de nature, de bien-être et d'activités physiques! Les FPS de Charleroi, du Centre et Soignies, l'ASPH et Espace Seniors vous retrouveront à partir du 2 juillet pour [...]

Par |2019-08-20T10:55:48+00:002 juillet 2019|0 commentaire

Marche nordique [Erquelinnes]

Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres [...]

Par |2018-12-20T16:37:47+00:0022 juin 2019|0 commentaire

Marche nordique [Epinois]

Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres [...]

Par |2018-12-20T15:15:44+00:0020 juin 2019|0 commentaire