confiance en soi

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Wendo – Autodéfense verbale

L’idéal est d’éviter l’affrontement physique ! Les agressions verbales font partie du quotidien et polluent votre vie ? Ce stage vous propose une approche de base : identifier les différents types d’agressions, poser ses limites, apprendre à développer des stratégies, gérer ses émotions… pour améliorer sa qualité de vie. Date : 17/11/2019 de 9h30 à 18h00 [...]

Par |2019-06-04T14:27:16+00:0017 novembre 2019|0 commentaire

Atelier Self défense

Ce module d’initiation en 5 séances est réservé aux femmes, pour apprendre à mieux faire face à une agression. Vous apprendrez des techniques de Wing Tsun, qui permettent de se défendre en fonction du potentiel de chacune. Au fil des séances, vous apprendrez  aussi à développer une plus grande confiance en soi par un travail [...]

Par |2019-06-05T09:58:20+00:0023 octobre 2019|0 commentaire

Retravailler – Bilan de compétences

Retravailler, une impulsion à votre parcours vers l’emploi ! Retravailler est un Centre d’Insertion Socio Professionnelle (CISP) des FPS qui propose différentes formations et  vous accompagne pour (ré)intégrer le monde du travail, vous réorienter ou donner du punch à votre carrière ! Avec Retravailler, vous êtes au cœur du processus. Soyez l’acteur, l’actrice de votre projet. Et profitez d’un [...]

Par |2019-06-04T16:09:10+00:0026 août 2019|0 commentaire

Café Débrouill’Art

Description Le comité local FPS de Frasnes vous propose dans une ambiance conviviale Café Débrouill’Art Besoin d’un conseil, d’une aide pour vos travaux de couture, tricots, crochet … ? Nous vous transmettrons tout notre savoir sans limite ! Envie de créer, décorer pour les fêtes ou pour une occasion spéciale ? Nous vous [...]

Par |2019-06-13T10:55:29+00:0025 juin 2019|0 commentaire

Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Farciennes]

Les Fps de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d'aller mieux, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale. Comment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un cadre collectif (gérer ses [...]

Par |2019-01-31T11:50:17+00:0020 juin 2019|0 commentaire

Swiss Ball

Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la réalisation des divers exercices. Le [...]

Par |2018-12-20T11:24:04+00:0019 juin 2019|0 commentaire

Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Charleroi Nord]

Les Fps de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d'aller mieux, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale. Comment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un cadre collectif (gérer ses [...]

Par |2019-01-31T11:31:42+00:0019 juin 2019|0 commentaire

Gym Zen [Epinois]

La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce cours d'activité physique se donne [...]

Par |2018-12-21T10:00:01+00:0018 juin 2019|0 commentaire

Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Wanfercée-Baulet]

Les Fps de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d'aller mieux, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale. Comment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un cadre collectif (gérer ses [...]

Par |2019-01-31T15:02:00+00:0018 juin 2019|0 commentaire