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Bruxelles

Rue du midi, 120 à 1000 Bruxelles
Tel: 02/546 14 01
Blog des FPS du Brabant

Blogs des comités: Evere - Jette - Woluwé St Pierre - Schaerbeek 



Atelier FPS sur le Web

Réduire la fracture numérique – s'approprier les outils des tecnologies de l'information et de la communication. Le projet FPS sur le Web vous propose des ateliers numériques en trois niveaux :
  • initiation à l'ordinateur, l'internet et le courrier électronique
  • la création et l'utilisation de blogs
  • l'utilisation de facebook et une réflexion approfondie sur les avantages/dangers des technologies de l'information et de la communication (T.I.C.), ainsi que les enjeux citoyens et politiques qui y sont liés.
Inscriptions au 02 546 14 12 ou à fpsfam@fmsb.be

Ateliers Santé 

Stretching
Cycle de 8 séances les vendredis 27 février, 6, 13, 20 et 27 mars, 3 et 24 avril et 8 mai de 18h à 19h
Au cours des différentes séances, notre kinésithérapeute vous apprendra à étirer tout en douceur l'ensemble de vos muscles et à assouplir l'ensemble de votre corps. Dès la première séance, vous pourrez en ressentir tous les bienfaits procurés.
FMSB, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Nelson Mandela)
Prix 50 €
 
Auto-massage et relaxation
Une soirée au choix: le jeudi 23 avril ou le jeudi 11 juin de 18h30 à 21h
Durant cette soirée, notre massothérapeute vous initiera à des techniques simples visant la détente et le bien-être, techniques auxquelles vous pourrez faire appel par la suite de façon autonome lorsque vous en ressentirez le besoin.
FMSB, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Nelson Mandela)
Prix 25 €
 
Relaxation coréenne
Cycle de 2 séances les jeudis 30 avril et 7 mai de 19h à 21h
La technique utilisée est principalement celle de la vibration pour générer une ondulation naturelle de tout le corps. Massage profond mais indolore, il vous apportera une relaxation de tout votre être et de nombreux bienfaits tels que: l'eveil des sens, le soulagement des douleurs musculaires et articulaires, la lutte contre l'insomnie, les angoisses et le stress, ...
FMSB, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Nelson Mandela)
Prix 40 €
 
La cuisine des fleurs et plantes sauvages
Le mardi 19 mai de 18h à 21h
Manger des fleurs et des plantes sauvages? Quelle drôle d'idée! Et pourtant c'est de plus en plus fréquent: combien de restaurants n'invitent pas à leurs tables ces mets si délicats ... Durant cet atelier, nous cuisinerons différemment avec les fleurs et plantes sauvages que dame nature aura la gentillesse de nous offrir.
FPS du Brabant, rue du Midi 118 à 1000 Bruxelles
Prix 35 €
 
Image de soi
Cycle de 2 séances les jeudis 21 et 28 mai de 18h30 à 21h
Grâce à des conseils et des outils concrets, notre psychologue vous aidera à augmenter ou retrouver votre estime de vous, ce qui vous permettra de vous sentir plus à l'aise avec vous-même dans votre vie familiale, sociale et/ou professionnelle.
FMSB, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Nelson Mandela)
Prix 40 €
 
Voix et mouvements
Cycle de 3 séances les vendredis 29 mai, 5 et 12 juin de 18h30 à 20h30
Cet atelier vous permettra de découvrir une nouvelle approche du bien-être dans une ambiance musicale et décontractée. En compagnie de notre psychologue, vous apprendrez au travers des mouvements du corps et de la respiration à évacuer votre stress, libérer vos émotions et exprimer votre identité.
FMSB, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Nelson Mandela)
Prix 40 €
 
Comment mieux dormir ?
Le jeudi 4 juin de 19h à 21h
Venez découvrir de nombreuses pistes accessibles à tous pour retrouver un sommeil réparateur. Nous aborderons différentes techniques pour soulager le système digestif et apaiser le système nerveux (idées de repas du soir, tisanes, techniques de respiration et de relaxation, huiles essentielles, ...).
FMSB, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Nelson Mandela)
Prix 25 €
 
Inscriptions et Renseignements:
Inscription indispensable au plus tard 15 jours avant l'activité au 02 546 14 07 ou au 02 546 14 26, ou par e-mail à fps-ateliersante@fmsb.been mentionnant l'activité choisie et vos coordonnées complètes (nom, prénom, adresse, téléphone, date de naissance, n° d'affiliation à la fmsb)